こんにちは！ブログを見に来てくださってありがとうございます。
アラフォー女子、当サイト管理人のゆきりんごです。
これから４０代のダイエットについてダイエットに成功してしまった私が（自分でも驚き!!)体験を元にダイエット等、色々書いていきたいと思います！
先ずは、私の自己紹介とダイエットをする事になったきっかけをお話します♪
【ゆきりんごの生態】
・４２歳 女性 バツイチ子持ち 出産経験１回
・身長１５８センチ １０年前に比べて体重は10kg増。
若かりし頃の服のサイズはSサイズだったのに、気づけば昨年９月のサイズはＬも怪しいモリモリウエスト状態！！！ここ二年、ストレスにより暴飲暴食。
体全体ふくよかさんですが、モリモリ肉襦袢を着ることになり焦って１年前にホットヨガスタジオに駆け込みました。
ヨガスタジオの壁は一面鏡。映る私の姿は三段腹のどこぞのおばちゃん。
他人と一緒に写る鏡を見て、自分の体型のだらしなさに恥ずかしさを覚えながらも、暴飲暴食はとまらないままでした。
こんな私も過去は、お洒落で素敵なゆきりんご。
な～んて言われることもしばしば（あのころはそれが普通だったのだけど…）。そんな思いは頭の中に有りながらも、だらしない自分から抜け出せず本能のまま、食べる飲むの繰り返し。
当時は、同級生に会えば会うなり、「どうしたの？」「変わりすぎ！！」な～んて厳しく男女問わず、素敵なお言葉をいただいておりました。
そんな自分も「痩せたい、痩せたい。」「太った、太った」と嘆く割には相変わらず暴飲暴食。お酒大好き、食べるの大好き。
止められない、止まらな～い♪深酒GO！！飲んだ後のラーメン美味しいよね！！！
「痩せたい」の文字はどこにやら？
だって、だってぇ～！筋トレとか辛いの嫌だし。やってると、辛くて吐き気してきちゃうし、ウオーキングとか人に見られたら恥ずかしいし…
なんて言える立場じゃないふくよかさんのくせに面倒ないい訳ばかりしていたのでした。
そんな最中、幼なじみとの女子会。久しぶりに会う、二人の幼なじみのスタイルの良さ！！
センスも良い二人なので、何でも着こなせる感じ…それぞれ雰囲気があり、カッコいい～！！
あれっ？！
あたしもあなた達の仲間だったのに…
どうやら、私一人おばちゃんになってしまいました。（泣）
二人共、子を持つ同じアラフォー女子なのに。
特別セレブに嫁いだ訳でもなく、普通の主婦なのに…
聞けば二人とも、健康に気をつけて自宅で筋トレなり、区のコミュニティセンターで運動教室に通ったりと、ごく普通に、気負わず自然に体を動かしている様です。
それが当たり前なのです。
私は「おばさんの歳になったから太り初めて当たり前」と運動するのが面倒だからと怠けていました。
人としても、だらしなさに浸っていた時期なのかもしれないですね、今思うと。
頑張る気持ちが欠けていた…何事に対しても。そんなこんなで、一年発起でダイエットが始まり、始まりー♪
でも三日坊主の私。
今までダイエットらしいことは余り経験もなく、長続きません。特に食事制限となると「食べてはいけない！！」と思えば思うほど食欲増進になるのです（笑）
天の邪鬼なもので（笑）
なもんで、いい加減４０すぎて自分の性格もわかっているので、気追わず”ゆる～くダイエット”が開始されたのです。
ここから２ヶ月、神降臨で無事ダイエットが成功！！服のサイズは、大きめの作りの物ならＳサイズが着れるようになりました♪
さて、どのように行っていったのかはブログの中で！
痩せれないと思っているアラフォー女子。大丈夫。痩せれますよ！！私でも痩せれたんだもの！！素敵は自分で掴みに行かなくちゃね♪
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